Recursos Educativos: Pirámide de Alimentos

Durante este curso en el cole de Sol le mandaron realizar un proyecto sobre la pirámide de alimentos

Como sabéis, es un pirámide que refleja los grupos de alimentos que debemos tomar y en qué cantidades, para llevar un dieta rica y equilibrada, en la que, la base de la pirámide esta compuesta por aquellos alimentos que debemos tomar a diario y varias veces, como frutas, leche, verduras….. es como os digo la base y parte mas ancha de la pirámide. En segundo lugar encontramos los alimentos que debemos tomar varias veces a la semana como carnes y pescados y por último en el pico de la pirámide y en un segmento mucho más estrechito de los anteriores, encontramos aquellos alimentos que debemos tomar de vez en cuando (estos suelen coincidir con los que mas gustan a los peques: chocolate, chuches, pizzas…) vamos q su pirámide (y venga confesad, también las de muchas de nosotras, debería estar al revés, jejejee) 

Como no nos gusta solo el típico folio o dibujo explicándolo, teníamos que hacer algo que le sirviera a Sol para poder explicarlo ella solita en el cole, que fuera divertido y con el que le quedara muy claro el concepto que persigue

Y esta fue nuestra pirámide ¿ queréis saber como la hicimos?

(nota: perdón por la calidad y el estado actual de nuestra pirámide pero la hemos usado tanto que la pobre ha sufrido algún que otro estrago jeje)

Materiales:

- cartulina

- velcro de doble cara

- fotografías de comidas

- pegamento

Aquí tenéis la plantilla de la pirámide para q la podáis descargar, solo tenéis q copiar la plantilla en vuestra cartulina, doblar y pegar con pegamento…. Nosotros metimos bolitas de papel de periódico dentro para q fuera algo mas consistente

Dividimos la pirámide en tres partes, la de abajo mas ancha, la mitad mas pequeña y la de arriba la mas chiquitilla

Pegamos una de las caras del velcro en 2 o 3 filas y en 3 de las 4 caras de la pirámide, en la cara libre y en cada sección, pondremos la frecuencia de toma de los alimentos

Recortamos fotografías o descargamos imágenes de todos los alimentos, por ejemplo de un catalogo de cualquier supermercado o si queréis os puedo enviar la que utilizamos nosotros

Hay dos elementos en casa que a la hora de trabajar proyectos para el cole, para mi son indispensables: impresora y maquina de plastificar, son mas que básicos

Nosotros hemos plastificado los alimentos para que sean mas fáciles de pegar y despegar del velcro, podéis también forrar el folio con papel de forro adhesivo y luego recortar

Pegamos un trocito de la otra cara del velcro en la parte de atrás de cada alimento

Cuando tengáis todo preparado es la hora de …. JUGAR!!! Explicamos a los niños q alimentos pertenecen a cada grupo y su frecuencia , damos la vuelta a todos los alimentos y vamos cogiendo uno por turno y colocándolo donde corresponde

Hay algo mejor que aprender jugando????

Hasta el próximo post ;-)