Durante
este curso en el cole de Sol le mandaron realizar un proyecto sobre la pirámide
de alimentos
Como
sabéis, es un pirámide que refleja los grupos de alimentos que debemos tomar y
en qué cantidades, para llevar un dieta rica y equilibrada, en la que, la base
de la pirámide esta compuesta por aquellos alimentos que debemos tomar a diario
y varias veces, como frutas, leche, verduras….. es como os digo la base y parte
mas ancha de la pirámide. En segundo lugar encontramos los alimentos que
debemos tomar varias veces a la semana como carnes y pescados y por último en
el pico de la pirámide y en un segmento mucho más estrechito de los anteriores,
encontramos aquellos alimentos que debemos tomar de vez en cuando (estos suelen
coincidir con los que mas gustan a los peques: chocolate, chuches, pizzas…)
vamos q su pirámide (y venga confesad, también las de muchas de nosotras,
debería estar al revés, jejejee)
Como
no nos gusta solo el típico folio o dibujo explicándolo, teníamos que hacer
algo que le sirviera a Sol para poder explicarlo ella solita en el cole, que fuera
divertido y con el que le quedara muy claro el concepto que persigue
Materiales:
-
cartulina
-
velcro de doble cara
-
fotografías de comidas
-
pegamento
Aquí
tenéis la plantilla de la pirámide para q la podáis descargar, solo tenéis q
copiar la plantilla en vuestra cartulina, doblar y pegar con pegamento….
Nosotros metimos bolitas de papel de periódico dentro para q fuera algo mas
consistente
Dividimos
la pirámide en tres partes, la de abajo mas ancha, la mitad mas pequeña y la de
arriba la mas chiquitilla
Pegamos
una de las caras del velcro en 2 o 3 filas y en 3 de las 4 caras de la
pirámide, en la cara libre y en cada sección, pondremos la frecuencia de toma
de los alimentos
Recortamos
fotografías o descargamos imágenes de todos los alimentos, por ejemplo de un
catalogo de cualquier supermercado o si queréis os puedo enviar la que utilizamos nosotros
Hay
dos elementos en casa que a la hora de trabajar proyectos para el cole, para mi
son indispensables: impresora y maquina de plastificar, son mas que básicos
Nosotros
hemos plastificado los alimentos para que sean mas fáciles de pegar y despegar
del velcro, podéis también forrar el folio con papel de forro adhesivo y luego
recortar
Pegamos
un trocito de la otra cara del velcro en la parte de atrás de cada alimento
Cuando
tengáis todo preparado es la hora de …. JUGAR!!! Explicamos a los niños q
alimentos pertenecen a cada grupo y su frecuencia , damos la vuelta a todos los
alimentos y vamos cogiendo uno por turno y colocándolo donde corresponde
Hay
algo mejor que aprender jugando????
Hasta
el próximo post ;-)